太ってる自分とはサヨナラ！
「とにかくモテたい」女優・佐藤仁美の実録RIZAP体験記
ダイエット。それは女性の永遠のテーマです。
- 太っていて自分に自信が持てない
- オシャレをしても後ろ指をさされそうでいつも地味な格好になってしまう
- 好きな人がいても告白する勇気がない
- どうせフラれるから恋すらしていない
など自信がなくて恋に積極的になれない女性も多いはず。
SNSで激やせしたことで話題になった佐藤仁美さんも、3カ月で10kg以上のダイエットに成功し、今まで以上に自信が持てたそう。その秘訣は、ダイエットで有名なパーソナルジムRIZAP(ライザップ)だというのです…！
～～～2017年12月某日～～～
■今回はRIZAPに挑むそうですが、一番の理由は何だったのでしょうか？
佐藤さん
（笑）一番の理由ですか？モテたいから（笑）モテたいからです！中身は変えられないから、せめて容姿だけでもね。だって痩せたら100％モテる確証はないでしょう？だから身も心もキレイになっていったらなって（笑）
■プライベートで2丁目に行く話をよく聞きますが、モテたいっていうのはもちろん、男性にって事でよろしいですよね？
佐藤さん
そりゃそうでしょ（笑）。いい年ですし男子にモテたいです。一度元彼に「だらしない体じゃないか！」って大声で怒鳴られたことがありまして。こんなひどい話あります？ずっと覚えてますよ。別れましたけどね。
■別れて正解だと思います。やっぱりそういうのがちょっと突き刺さってる感じですね。
佐藤さん
そうですね。見返そうと思って。周りの役者さんもバカにしてくるんですよ。今いい感じだけど昔と比べるとすごく変わったねって。バラエティでもすごくいじられるんで。
■やっぱりお仕事の変化とかもあったんですかね？
佐藤さん
ありました。意地悪な役とか、やっぱちょっと小太りな方が面白いじゃないですか。そういうのばっかり増えて、キレイどころの役はなくなりました。憧れの先輩役とかヒロイン役も早々にこなくなりましたね。今はもう、主婦の役が増えまして。産んだこともないのに子どもがいたりね。
■役柄が「あれ、何か変わっってきたな～」と感じ始めたのは、大体おいくつぐらいからですか？
佐藤さん
30過ぎてからですね。そう、20代後半から太り始めたんですけど、おんなじ体重でも、重力に従ってお肉が下がっていくんで。開き直って「太ったまんまでいいか」っていうので生きてきました。
■からだのパーツで何か、ここは嫌だとか、ここはこうしたいとか、何か具体的にあったりします？
佐藤さん
お腹。私が20歳くらいからずっとやってもらってるスタイリストさんがいて、最初の頃、XSだったのが、今はもうゴムですからね。ゴムでも伸びるのに限界があるんだって、最近知りましたから。このゴム伸びないわ～って（笑）一番楽しみにしてるのは、多分スタイリストさんです。
■女性だと首回りから年齢が分かるとか言いますけど、こういうところのたるみとかっていうのは…？
佐藤さん
しわとかはね、いいんです。たるみもなくなったらいいなと思うんですけど、別にモテればいいんです。1人から告白されたら、モテたことになりますから。1年以内でちょっと痩せてるうちに結婚相手をパッと見つけてやろうかなって。
■応援しています！では最後に意気込みをどうぞ！
佐藤さん
絶対キレイになってやる!! 痩せて、キレイになって、結婚したいと思います。
痩せてモテたい。という佐藤仁美さん。
RIZAP(ライザップ)でのダイエットに挑戦後の佐藤仁美さんにどんな変化があったのか？
ダイエット成功後のインタビューをご紹介します。
～～～2018年3月某日～～～
■おめでとうございます。今回一番自分の中で変化出て見てほしい部分はあったりしますか？
佐藤さん
ありがとう（笑）一番は背中！背中めちゃくちゃきれいなんだから！自分でも感動したもん。肩甲骨があるんだって。
■お腹やお尻、太ももはどうですか？
佐藤さん
お腹って最初に脂肪がついて最後に落ちるみたいで、最後はトレーナーの山口君にドローインっていう腹式呼吸の呼吸法を教えてもらって落としたの。
あと脚ね。意外に細くなったのよ。脚って痩せるんだって思って、ふくらはぎもそうなんだけど太ももも痩せたのよ、何センチ細くなったかは、ちょっと分からないけどめっちゃ痩せた！すごい健康的な体になってる。
■普通のダイエットとは違いますね
佐藤さん
ダイエットじゃないね。 健康的な身体づくりみたいなんだと思う。だけどさ、私のイメージもそうなんだけど、ライザップってリバウンドが凄いイメージじゃん？やっぱり糖質抜いて運動したら痩せるよって！なんだけど 維持するための知恵を覚える期間なんだと思う。トレーニングしなかったり暴飲暴食してたら、太るに決まってんじゃん。だけど、ある程度教えてもらったことを持続したら大丈夫だよって勉強会みたいな。って思い始めたのが 2 カ月目ぐらい。
■とてもキレイになりましたが、その後、元カレを見返すことはできたのでしょうか？
佐藤さん
聞いてくれる？用事があって連絡したんだよね、そしたらさ、「仁美さんずいぶん痩せて、綺麗になって頑張ったね」って。「すごいね、かっこいいよ」って言われた。 あとね、痩せたらさ、2 丁目のママが「すごい綺麗になったけど、太ってる方が好き」とかって言うの。で、もう一人のオカマの子はね「なんかお嫁に行った気分でさみしいわ」って、私のマスコット扱いしてたからさ。「デブがボーダー着てんじゃねえよ」とかずっと言われてたから、白い服なんて着てごらん「ベイ●ックス」とかずっと言われてたんだよ。
■見違えましたものね！ここまでキレイになると、これから新しく入ってくるお仕事、たぶん変わってくるでしょうね？
佐藤さん
実はね温泉ＮＧとかにしてたの、もうバンバン入っちゃうからね。
温泉ずっとＮＧだったの。痩せてる人と入って「なんでテレビ出たんだ？」「なんで肌出したんだ？」って周りに言われて、ずっとＮＧにしてたの。
ミニスカートとかもドラマで全然履かないんだけど、ノースリーブもバンバン着ちゃう！そういうことを考えれば受容性はたくさん増えたわ。
■ちなみに、最初の目標としてモテたいという話で、そこらへんはどうでしたか？
佐藤さん
まだね声がかかってないけど、乞うご期待でしょ！ちょっと、猫かぶろうと思う、ちょっとだけね（笑）
■ご報告楽しみにしていますね。では最後に自分の経験も、嬉しいという気持ちも含めて、ダイエットしたい方々へメッセージをお願いします。
佐藤さん
本当に私ができたから誰でも出来ると思う。で、何かしら何の自信でも良いんだけどそうゆう自信がつくのと自分を見るのがとても楽しくなる、写真でもなんでも、オシャレも楽しいし。春先なんてもお薄着だよ、バンバン出しちゃうぞみたいな。あと皆から褒められるのも嬉しいし、 私ができたから出来ると思う！
■ありがとうございました。
まとめ
3カ月で61.6kgから49.4kgまで健康的にダイエットを成功させた佐藤仁美さんですが、それからトレーニングを続けて48kg台まで減ったそうです。
正しい知識で痩せる方法をマンツーマンで教えてくれるRIZAPだからこそ、健康的な肉体美が手に入るのですね。
自らをずぼらだと公言している佐藤仁美さんでもできたのですから、きっとあなたも美しく痩せることができるはずです。
- キレイになって自分に自信をつけたい。
- 痩せて素敵な彼氏を手に入れたい。
- 可愛い洋服を着て街を歩きたい…。
そんな夢を叶えてくれる、それがRIZAP（ライザップ）です。夏まであと数カ月。あなたも佐藤仁美さんのように美しく健康的な身体を手に入れるために第一歩を踏み出してみませんか？
【佐藤仁美さんのデータ】
年齢：38才
身長：158㎝
期間：3か月
体重：61.6㎏→49.4㎏ -12.2㎏
体脂肪率：35.1％→24.6％ -10.5％
※結果には個人差があり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。
※適切な食事管理を行い、個人に合わせて目標体重を管理しています。
※体験者の体重の減量数値はN＝19を統計処理した結果、確率的に可能な範囲（実績値、2013年10月LM研究財団調べ）
※3ヶ月間の減量数値の平均値は、体重：-13.48±4.50㎏（実績値、2013年10月LM研究財団調べ）
